Smiju li trudnice jesti med i na što paziti?

Poznato je da bebe do godinu dana ne smiju jesti med, a što je s nerođenom bebom u majčinom trbuhu.

Shutterstock

Poznato je da se bebama do godinu dana ne preporučuje konzumacija meda pa nije ni čudo što se mnoge trudnice pitaju je li med siguran za njih. Ne samo da je siguran već je i dobrodošao kao podrška u liječenju niza tegoba. Ipak, njegovu konzumaciju ograničite ili potpuno prekinite ako imate gestacijski dijabetes.

Razlog zbog kojeg neki ljudi preispituju sigurnost meda u trudnoći leži u bakteriji Clostridium botulinum koja se ponekad može pronaći u medu, a u crijevima se razmnožava brzo i stvara neurotoksine koje vode do rijetke, ali ozbiljne bolesti botulizma.

Rizik za botulizam je iznimno malen za djecu stariju od godine dana te za odrasle. Zdrave osobe imaju dovoljno snažan imunološki sustav koji im omogućuje borbu s bakterijama prirodno prisutnim u medu. Med je u potpunosti siguran za bebe u trbuhu, ali ga djeca do godine dana ne bi smjela konzumirati ni u kakvom obliku.

Oprez kod gestacijskog dijabetesa

Med se tradicionalno uzima za prevenciju i pomoć kod niza stanja, a posebno kod respiratornih tegoba. Neke vrste meda, poput onoga od kestena, korisne su za ublažavanje želučanih tegoba.

Ako imate gestacijski dijabetes, smanjite konzumaciju svih zaslađivača pa i meda kako biste razinu glukoze u krvi održavali stabilnom.