Psihologinja Victoria Prooday na svom blogu ističe da su današnjoj djeci uskraćeni temelji zdravog djetinjstva,kao što su:
- emocionalno dostupni roditelji
- jasno definirana ograničenja i smjernice
- odgovornost
- uravnotežena prehrana i dovoljno sna
- kretanje na otvorenom
- kreativna igra, društvena interakcija, prilika za dosadu
Umjesto toga, djeca imaju:
- prezauzete roditelje
- roditelje koji im sve dopuštaju
- osjećaj da im sve pripada
- osjećaj da su sve zaslužili
- osjećaj da svijet postoji zbog njih
- stav da se sve može kupiti
- sjedilački način života
- neizbalansiranu prehranu i nedovoljno sna
- neprestanu stimulaciju, tehnološku zabavu i kratkotrajna zadovoljstva, u njihovim životima nema dosade koja je zdrava
Ako želimo da naša djeca izrastu u sretne i zdrave osobe, moramo se probuditi i vratiti osnovama, napominje dr. Prooney, a prva stvar koju treba napraviti je postaviti granice i shvatiti da ste djetetu roditelj, a ne prijatelj.
Shutterstock
Djeca danas, nažalost, imaju osjećaj da svijet postoji zbog njih
U nastavku su savjeti psihologice kako na zdrav način odgajati djecu:
- osigurajte djetetu ono što mu treba, a ne ono što želi. Ne bojte se toga da će vam dijete to zamjeriti
- osigurajte mu zdravu hranu i ograničite unos nezdrave
- nastojte barem jedan obrok dnevno provesti svi zajedno, bez elektronskih naprava za stolom
- igrajte društvene igre zajedno
- uključite dijete u svakodnevne obaveze (slaganje rublja, skupljanje igračaka, bacanje smeća, postavljanje stola, pranje posuđa...)
- pobrinite se za to da dijete svaku večer ide u krevet u približno isto vrijeme, bez gledanja u ekrane prije spavanja
- naučite dijete da bude odgovorno i samostalno
- ne štitite dijete od malih neuspjeha, već im objasnite kako učiti na pogreškama
- ne skupljajte za djecom
- naučite ih strpljenju
- pustite da im bude dosadno, tako će sami razvijati maštu
- ne dopustite da elektronske naprave postanu lijek za dosadu
- morate im biti dobar primjer - budite emocionalno dostupni i otvoreni za razgovor, ne gledajte u televizor ili telefon dok vam se dijete obraća, ne bjesnite i ne vičite, već probleme rješavajte razgovorom, pozdravite susjede, lijepo se ponašajte i vani i u kući, održavajte emocionalnu vezu - smijte se, ljubite, mazite, grlite s djetetom, čitajte mu, plešite zajedno...