Psihologinja Nataliya Sirotich ističe da je pravilo od 3 minute ključno za stjecanje povjerenja djeteta, koje ćete zadržati čak i kada budu tinejdžeri. Poanta je da se s djetetom svaki dan morate susresti kao da se dugo niste vidjeli (čak i ako se niste vidjeli 5 minuta dok ste bili u trgovini).
Osim toga, važno je te 3 minute provesti u istoj razini s djetetovim očima, grliti ga i pitati što se dogodilo dok vas nije bilo. Posebno je važno pridržavati se ovog pravila kada dolazite po dijete u vrtić, školu ili kada se vraćate kući s posla.
Bitno je napomenuti da pravilo od 3 minute ne znači da s djetetom trebate provesti samo 3 minute dnevno. To samo znači da morate provesti 3 minute s djetetom odmah nakon što ste se ponovno sreli.
Kako biste postigli razinu potpunog razumijevanja s djetetom možete slijediti ove preporuke psihologa:
- Svaki dan radite nešto što zanima vas i dijete
- Neka vaša djeca znaju da ih slušate. Na primjer, možete ponoviti informacije koje ste čuli od djeteta kako biste bili sigurni da ste sve dobro razumjeli.
- Ne glumite lažno uzbuđenje.
- Dajte im do znanja da se sjećate svega o čemu su razgovarali s vama.
- Izbjegavajte duge i beskorisne rasprave. Samo recite djetetu: "U redu, razumijem da se ne slažeš sa mnom."
Izvor: Bright Side