Faze puberteta kod dječaka i djevojčica po Tanneru: Burne promjene počinju od 9. i traju do 20. godine

Pubertet je proces kojim tijelo sazrijeva u odraslu dob. Ovo je uzbudljivo razdoblje u djetetovu životu, ali u početku može djelovati vrlo zbunjujuće. Bit će mnogo fizičkih promjena, uključujući brzi rast, pojava dlaka na tijelu, promjene glasa. Pubertet može započeti bilo kada između 8 i 16 godina, i iako je svaki adolescent drugačiji, uglavnom slijede obrazac razvoja.

Tinejdžeri će se fizički razvijati u određenim fazama, koje se često nazivaju Tannerove faze. Vaš pedijatar ili obiteljski liječnik može odrediti kroz koju fazu prolazi vaše dijete i je li to očekivano za njegovu dob.

Tannerovi stadiji razlikuju se između dječaka i djevojčica na temelju promjena kroz koje prolaze. Unutar njih, dječacima je procijenjen genitalni razvoj i rast stidne dlakavosti, dok je djevojčicama procijenjen rast grudi i stidne dlakavosti. Prate se i drugi znakovi puberteta, kao što su menstrualni ciklusi te promjene u glasu i visini. U nastavku ćemo vas provesti kroz svaku Tanner fazu za dječake i djevojčice.

Muški pubertet

Dječaci obično započinju pubertet između 9-14 godina, iako ne znamo točno što pokreće pubertet, često je to kombinacija genetskih i okolišnih čimbenika.

Kod dječaka preuranjeni pubertet može biti povezan s hipotireozom, problemima s hipofizom ili tumorima. Isto tako, odgođeni pubertet koji počinje nakon 14. godine može biti posljedica hormonalnih ili endokrinih problema ili može biti da će samo dijete kasnije ući u pubertet, pogotovo ako je i njegov otac kasnije ušao u pubertet.

1. faza prije puberteta

Ova faza odnosi se na način na koji djeca izgledaju i ponašaju se prije početka puberteta. Kod dječaka to znači da nisu razvili nikakve sekundarne spolne karakteristike, kao što su dlake na tijelu i licu. Na hormonalnoj razini, djeca u Tannerovom stadiju 1 još nisu imala ništa od hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRH) koji se oslobađa iz mozga kako bi pokrenuo pubertet.

2. faza puberteta

Ova faza počinje između 9. i 14. godine i označava početak puberteta. Ovdje će dječaci vjerojatno doživjeti sljedeće promjene:

• Rijedak rast dlaka u pazuhu i genitalijama
• Promjene na genitalijama, uključujući rast skrotuma i testisa
• Povećanje visine (oko 5-7 cm godišnje)
• Rastući bolovi u rukama ili nogama, obično noću

U ovoj točki, razina GnRH raste, uzrokujući da mozak luči luteinizirajući hormon (LH) i folikulostimulirajući hormon (FSH). I LH i FSH odgovorni su za razvoj testisa. Ovi hormoni su važni jer testosteron dolazi iz ispravno razvijenih testisa, tako da razine testosterona počinju polako rasti tijekom faze 2 do početka faze 3.

3. faza puberteta

Faza 3 počinje u dobi između 10 i 16 godina (obično između šest mjeseci i godinu dana nakon ulaska u fazu 2) s bržim fizičkim promjenama. Ova faza uključuje:

Nastavak razvoja genitalija

• Noćne emisije, koje se nazivaju i "mokri snovi"
• Promjene u pubičnim dlakama; tamna, gruba kosa u obliku trokuta
• Pojačano znojenje, što može dovesti do promjene mirisa tijela
• Produbljivanje glasa, uključujući pucketanje ili škripanje
• Brzina rasta do 8 cm godišnje
• Povećanje mišićne mase

Ginekomastija, ili rast muških grudi , česta je kod otprilike 50% dječaka u dobi od 11 do 15 godina i obično nestaje do kraja puberteta. Posavjetujte se s djetetovim pedijatrom ako ovo postane fizički ili društveni problem. Postoje načini na koje pedijatar može pomoći.

4. faza

Tijekom Faze 4 promjene u pubertetu su brže i oštrije, što je lako ilustrirati razlikom između učenika osmog razreda i učenika srednje škole. Ova faza puberteta obično se javlja između 11. i 16. godine. Ovdje dječaci mogu očekivati ​​vrhunac rasta visine (do 10 cm godišnje), kao i:

• Kontinuirani rast veličine spolovila
• Zamračenje kože na skrotumu i testisima
• Razvoj crvenih brazda na testisima
• Rast dlaka na tijelu doseže zrele razine
• Rast stidne dlake ostaje trokutast i lokaliziran u području genitalija
• Stalne promjene u glasu, uključujući škripanje, pucanje glasa i produbljivanje
• Dječaci mogu imati akne, koje mogu varirati od blagih do teških i postojati čak i nakon puberteta. Iako mogu biti neugodni, obično zacijele sami od sebe uz dobru higijenu. Ako postanu nekontrolirani, obratite se dermatologu; postoje mnoge sigurne opcije za liječenje akni, kao što su antibiotici ili nježne lokalne kreme.

5. faza

Peta i posljednja faza puberteta javlja se između 16. i 20. godine života. Obično su sve promjene u Tannerovom stadiju 5 spore i neprimjetne, budući da se smatra da je to kraj puberteta. Iako se dječaci mogu nastaviti razvijati tijekom i nakon ove faze, malo je vjerojatno da će postati viši ili imati dublje glasove. U kasnom pubertetu dlake na licu počinju rasti, ali svoj vrhunac mogu doseći tek kasnije. Stidne dlake sežu do bedara i u liniji do pupka.

Ženski pubertet

Preuranjeni (rani) pubertet kod djevojčica može biti posljedica problema s hipofizom, tumorima ili izloženosti estrogenu (kao što su lijekovi ili kreme). Odgođeni pubertet može biti posljedica hormonalnih problema, poremećaja prehrane ili odgođenog puberteta kod majke. Svako je dijete drugačije i iako vjerojatno nema razloga za brigu, posavjetujte se s liječnikom ako vaše dijete ima rani ili odgođeni pubertet kako biste pratili njegov rast i isključili zdravstvene probleme.

1. faza pretpuberteta

Kao i dječaci, djevojčice u Tanner fazi 1 ne pokazuju fizičke, emocionalne ili hormonalne znakove puberteta . Ovo je faza u kojoj se nalaze prije nego GnRH počne cirkulirati tijelom.

2. faza puberteta

Između 8. i 13. godine iz mozga se počinje lučiti GnRH. Tijekom prvih nekoliko mjeseci puberteta djevojčice mogu očekivati ​​sljedeće promjene:

Razvoj grudi i povećanje areole (područje oko bradavica).
Oskudan rast stidnih dlaka
Povećanje visine oko 7 cm godišnje

3. faza puberteta

S povećanim razinama GnRH dolazi do oslobađanja FSH i LH, koji govore jajnicima da počnu otpuštati estrogen i progesteron. Između 9. i 14. godine počinje oslobađanje estrogena i povećavaju se promjene, uključujući:

• Masna koža i akne
• Nastavak razvoja grudi
• Kontinuirani rast dlaka na tijelu
• Stalni rast stidnih dlaka koje postaju grube, kovrčave i trokutaste
• Brz rast od više od 8 cm godišnje

4. faza puberteta

Tjelesne promjene su na vrhuncu u fazi 4, koja obično počinje u dobi između 10 i 15 godina. Djevojke doživljavaju sljedeće:

• Nastavak razvoja grudi s izbočenim bradavicama
• Nastavak rasta stidnih dlaka, koje postaju guste i još uvijek trokutaste
• Akne su najvjerojatnije još prisutne
• Rast visine mogao bi se nastaviti oko 7 cm godišnje
• Djevojčice obično započinju svoj menstrualni ciklus oko 13. godine, ili otprilike u istoj dobi kao i njihove majke i sestre. To može varirati, osobito ako je prisutan poremećaj prehrane, budući da nedostatak tjelesne masnoće može zaustaviti menstruaciju.

5. faza puberteta

Tannerov stadij 5 označava kraj fizičkog razvoja kod djevojčica, iako neke mogu i dalje vidjeti neke promjene. Djevojke mogu nastaviti rasti u svojim ranim 20-ima, ali obično dosegnu svoju odraslu visinu sa 16. Vidjet će kako im se stidne dlake protežu do bedara, a neke će vidjeti liniju kose do pupka.

Emocionalne promjene u pubertetu

Nisu sve promjene u pubertetu fizičke. Pubertet često dolazi s intenzivnim emocionalnim poremećajima zbog hormonalnih promjena, razvoja mozga i okolišnih čimbenika. Pokušavajući ih ignorirati i čekati ovo burno razdoblje vjerojatno će više naštetiti njihovoj psihi i vašem odnosu nego bilo što drugo. Međutim, postoji normalno pubertetsko ponašanje i abnormalno.

Povećana razina testosterona kod dječaka može uzrokovati emocionalne ispade ili promjene raspoloženja. Djevojke također mogu doživjeti emocionalni nemir zbog hormonalnih promjena. Dok estrogen i progesteron prvi put prolaze kroz njihove sustave, mogu postati neraspoložene i tjeskobne. To je očekivano i normalno, posebno kada su u pitanju stvari kao što su prijateljstva, veze i škola.

Međutim, ako se počnu izolirati, djeluju depresivno ili se ponašaju nesigurno ili štetno, možda je vrijeme da se uključi liječnik ili terapeut. Emocionalna previranja u ovoj fazi života mogu biti teška.

 Izvor: Yumama