Prvi puta nahraniti dijete "pravom" hranom uzbudljiv je događaj ju svakoj obitelji. U dobi od šest mjeseci beba je spremna za prvo kušanje i druge hrane, osim mlijeka. Iako se trendovi mijenjaju, preporuka koja uvijek vrijedi je započeti postepeno, nudeći jednom dnevno žličicu-dvije kukuruzne krupice, kašice od jabuke ili kuhanog povrća poput mrkve, korabice i batata. No neku hranu morat ćete obvezno izbjegavati, čak i do četvrte godine života, jer je opasna za zdravlje, kaže dr. Carol Cooper, liječnica i autorica brojnih knjiga za djecu. Evo njezinog popisa zabranjenih namirnica...

Do šest mjeseci: mliječni proizvodi poput sira, jogurta i kravljeg sira; riba, citrusno voće, bjelanjak, namirnice koje u osnovi imaju pšenicu, raž ili ječam, dječje kekse i neke žitne pahuljice jer sadrže gluten. No kada ipak možete krenuti uvoditi gluten, pročitajteovdje.

Do 12 mjeseci: kravlje mlijeko u velikim količinama, primjerice kao napitak (možete ga u malim količinama dodati u žitarice za doručak), med (jer može sadržavati spore koje kod male djece uzrokuju botulizam).

Do četiri godine: tvrdu, žilavu hranu koju treba jako žvakati, kikiriki, ali i namirnice od kikirikija i drugih orašastih plodova (ma koliko mekani bili) zbog rizika od alergije. Kako otkriti i liječiti alergiju na hranu, pročitajte ovdje.

Tekst: D. P.

Fotografija: Profimedia