Sastojci:
- 3 zamrznute banane
- sjemenke ½ mahune vanilije
- ½ žličice ekstrakta vanilije
- ½ šake indijskih oraščića uz dodatak 3 i pol šalice vode
Priprema:
- Indijske oraščiće i vodu prvo dobro izmiksajte u blenderu uz dodatak vanilije da dobijete glatku tekuću smjesu. Ako se zagrijala, dobro je ohladite.
- Dodajte zamrznute banane ili drugo voće te miksajte na najvećoj brzini dok ne dobijete glatku kremastu smjesu.
- Još jedan savjet: ako upotrebljavate bilo koje drugo zamrznuto voće osim banana, pri izradi smjese od indijskih oraščića dodajte datulje ili med, i to je sve.
Izvor: Sensaklub.hr
Foto: Profimedia
