PROMIJENITE SUPRUGA

Pritom ne mislimo da nađete novog (to bi ipak bilo preradikalan savjet). Iako ovaj način nije uvijek učinkovit, ne treba ga izbjegavati. Za početak odredite što vam u suprugovu ponašanju ne odgovara i koliko je to važno za vaš odnos? Što zapravo želite postići i imate li pravo to tražiti od njega? Suspregnite emocije, pokušajte sve sagledati što objektivnije. Važno je i da izaberete najbolji trenutak za razgovor. Uvjeti koji moraju biti zadovoljeni za postizanje što boljih rezultata su sljedeći: suprug je sit, odmoran, dobro raspoložen, na TV-u nema njegove omiljene emisije, ne bavi se nekim važnim poslom i nema dogovoren sastanak na koji uskoro mora krenuti... Budite strpljivi, nježni, umiljati (glumatanje ne dolazi u obzir). Računajte na to da će možda trebati više od jednog razgovora da se približite cilju. Ne optužujte ga ("Zašto ti nikad nemaš vremena da odemo...), nego recite kako se osjećate i što bi vas moglo usrećiti: "Razumijem da si bio jako zaposlen, ali tako sam bila uplašena kad sam sama čekala što će liječnik reći... Puno bi mi značila tvoja podrška u tom trenutku, uz tebe se osjećam puno snažnije i sigurnije..." Uz takav pristup suprug neće imati potrebu braniti se jer se neće osjetiti "napadnuto" i možda se više potrudi sljedeći put.

PROMIJENITE SVOJ STAV

Ako imamo potrebu promijeniti ponašanje druge osobe, moramo biti spremni promijeniti i sebe. Osjećate li možda da pretjerujete u nečemu, da su vam zaključci apsurdni, a emocije pretjerane? Ako niste sigurni, razgovarajte s prijateljicom kojoj vjerujete, a nije loše ni posavjetovati se sa psihologom. Pogledajte se u ogledalo, duboko udahnite, izdahnite - i iskreno recite sami sebi: "Ako se malo prilagodim situaciji, shvatit ću da je sve u redu." Katkad je bolje promijeniti vlastiti stav nego pokušati promijeniti druge koji se zapravo jednako ponašaju kao i prije. No ako ste sigurni da niste samo vi u pitanju, radije pokušajte odnose izgladiti iskrenim razgovorima sa suprugom, koji možda i ne sluti da ste nezadovoljni njegovim ponašanjem.

Foto: Thinkstock