Kada je vrijeme da upišete dijete na sport: Natjecanja se ne preporučuju do 9 godina, a do 6 organizirani sportovi

Tjelesna aktivnost je važna za zdravlje i razvoj djece, a mnogi roditelji djecu upisuju na razne sportove gotovo čim prohodaju, no stručnjaci tvrde da to nije baš dobra opcija.

Razvojna nespremnost male djece za sport očituje se u njihovoj ograničenoj pažnji, ograničenim osnovnim vještinama, pa čak i u zrelosti vida. Prema izvješću dr. Laure Purcell prema National Library of Medicine, vidu ranom djetinjstvu nije zreo do dobi od šest ili sedam godina, što otežava praćenje i procjenu brzine objekata koji se kreću. Od šest do devet godina, praćenje je poboljšano, ali još uvijek ograničeno.

Do predškolske dobi - slobodna igra

Umjesto upisivanja djece na sport čim naprave prve korake, AAP preporučuje da je fokus na slobodnoj igri do šeste godine. "Prilike za slobodnu igru ​​su ključne, posebno u predškolskim godinama kada se razvijaju osnovne vještine potrebne za organizirani sport", kaže AAP.

Aktivnosti koje su primjerene za djecu predškolske dobi su:

• Trčanje
• Skakanje
• Bacanje i hvatanje
• Plivanje
• Vožnja tricikla/bicikla

Ne natjecateljskim sportovima do 9. godine

Dakle, stručnjaci kažu da djeca nisu razvojno spremna za organizirani sport do šeste godine, a za natjecanja do oko devete godine. Kad se bavite sportom u dobi od šest do devet godina, naglasak bi trebao biti na učenju novih vještina, sklapanju prijateljstava i zabavi.

Evo nekih sportova koji su dobar izbor za početnike u dobi od šest do devet godina:

• Nogomet
• Plivanje
• Trčanje
• Gimnastika
• Ples
• Klizanje
• Tenis
• Beskontaktne borilačke vještine

Razmotrite spremnost djeteta

Razmislite želi li se vaše dijete redovito baviti nekim sportom dulje od deset minuta. Pitajte ga želi li svaki tjedan ići na nogomet ili što već, i prije nego što ga upišete na neki sport, otiđite nekoliko puta samo da vidite kakvi su treninzi.

Razmotrite raspon pažnje

Prije nego odlučite hoćete li i na koji sport upisati svoje dijete, razmislite o njegovoj koncentraciji i koliko pažnje je potrebno za taj određeni sport. Istraživanja govore da većina djece do šeste godine nema dovoljno interesa za organizirani sport, ali to nije pravilo, a neka djeca za to nisu spremna ni u ovoj dobi.

Razmotrite potrebne vještine

Važno je da dijete ima neke osnovne vještine potrebne za bavljenje sportom ili da je barem spremno naučiti te vještine. Ako ne, tada će mu trening biti više frustracija nego užitak, a to nije cilj.

Razmislite o vremenu

Dobro razmislite imate li vremena uvrstiti trening u svoj dnevni raspored. Treninzi većine sportova za djecu se odvijaju dva puta tjedno, a za starije tri puta tjedno.