Promjene raspoloženja su uobičajena pojava u svim razdobljima života, a svjedoci smo kako je znatan utjecaj na raspoloženje ostvarila i epidemiološka situacija uzrokovana pandemijom koronavirusa, kao i potres u gradu Zagrebu. Prirodno su se javljale brojne neugodne emocije poput straha, tuge, ljutnje, frustracije, doživljaj bespomoćnosti i nesigurnosti, a koje su jako često bile i vrlo intenzivne. Sve je to ostavilo trag i na djecu i mlade, koji se još uvijek se suočavaju s brojnim “teškim” neugodnim emocijama. Prema recentnim svjetskim istraživanjima i statistikama djeca i mladi uslijed ovih okolnosti, a koje su predstavljale (i još uvijek predstavljaju) prijetnju u psihološkom i zdravstvenom smislu, narušenog su mentalnog zdravlja te pokazuju povišene znakove anksioznosti i depresivnosti.

Zbog toga su stručnjakinje Poliklinike za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba prim.dr.sc. Vlatka Boričević Maršanić, psihijatrica, te Ana Raguž, psihologinja, napisale - kako su je one nazvale - radnu bilježnicu “Sva lica dječje depresije i kako je prevladati”. Premda često čujemo i čitamo o depresiji i depresivnosti, postoje razni mitovi o tome što depresija zbilja jest i po čemu je možemo prepoznati. U ovoj radnoj bilježnici roditelji, djeca, mladi, stručnjaci na 50 stranica mogu pronaći odgovore o tome što je zapravo depresija, što je razlikuje od tužnog i turobnog raspoloženja, koji su znakovi koji ukazuju da netko pati od depresije, kako izgleda dječja depresija, a potom ih ukorak po korak poučava kako se s njom suočiti. Radna bilježnica nastala je odabirom edukacijskih materijala i aktivnosti prema principima kognitivno - bihevioralne terapije za depresiju za koju postoje snažni dokazi o učinkovitosti. Svi materijali i aktivnosti prilagođene su za djecu i adolescente kako bi ih mogli primjenjivati sami. Možete ju besplatno preuzeti OVDJE.

Fotografija: Shutterstock