Za sebe mogu reći da sam vječni optimist jer uvijek vjerujem kako će na kraju sve biti dobro, bez obzira na to o kojoj situaciji je riječ, a i vjerujem kako se sve događa s razlogom, radi boljeg sutra. Ljudi koji me okružuju uglavnom ne žive tako i imam osjećaj da stalno kukaju. Većina tih ljudi je roditelj kao i ja, a naše roditeljsko djelovanje se u potpunosti razlikuje upravo zbog različitog pogleda na život i situacije koje život nosi.

Ja nekako mislim da je za djecu bolje da uz sebe imaju optimiste, posebice zato što su roditelji prvi primjer svom djetetu i ako želite da im život bude ljepši i da iz negativnih i zamršenih situacija ipak izvuku nešto pozitivno, i tako se lakše vode kroz život, budite pozitiva koja im treba. Ako se slažete sa mnom, a ne znate kako bi tu svoju želju proveli u djelo donosim vam nekoliko primjera kako bi vam bilo lakše.

  1. Za početak se prestanite žaliti i fokusirajte se samo na pozitivno! Kada dijete stalno sluša samo negativne stvari koje su vam se dogodile tog dana, vrlo vjerojatno će se i samo fokusirati na negativno u njegovom životu. I zato umjesto negativnog, počnite pričate o svojim najboljim trenucima u tom danu i dijete će naučiti više obraćati pažnju na pozitivna iskustva.
  2. Možete koristiti izazovne i teške situacije kako bi dijete naučili da stvari gledaju s pozitivne strane! Borite se s prehladom, zaglavili ste u prometu ili ne stižete sve što ste zamislili, pa to je odlično! Zašto? Zato što je to idealno vrijeme da svoje dijete naučite kako sve u životu ima pozitivne i negativne strane. Bolesni ste i ne možete tamo gdje ste zamislili, odlično, sada ćete moći s djetetom provesti više vremena i malo stati na loptu i odmoriti. Zapeli ste u prometu i vaše vrijeme stoji, odlično, jer je sada pravo vrijeme da više komunicirate s djetetom. Ne stižete sve što ste zamislili, odlično, jer sada imate više vremena kvalitetnije napraviti ono što ćete stići. Svaka loša situacija ima i svoju pozitivnu stranu, to nemojte nikada smetnuti s uma!
  3. Kada vam se dijete bori s nečim, pomozite mu da promijeni pogled na situaciju! Kada se dijete loše osjeća zbog nekog problema vi ste ti koji mu trebate pomoći da se suoči s izazovom. Recite djetetu koliko teško može biti suočiti se s razočaranjem i da je potpuno normalno da ima negativne osjećaje. Ali nakon toga djetetu pomozite da preformulira svoje misli na pozitivan način. Možda dijete nije najbolje u obavljanju nekog zadatka, ali je zato dobro u obavljanju drugih zadataka, a i može se potruditi da ovaj zadatak koji mu ne ide, napravi najbolje što može i da s tim bude zadovoljno. Neka dijete zna da nije samo u tim situacijama i da i druga djeca imaju iste probleme kao i ono.

  • Izbacite iz svog rječnika apsolutizam! Baza pesimizma je razmišljanje kako će nešto ići najgorim putem i da se koriste rečenice tipa "uvijek griješim" ili "nikada to neću moći napraviti", koje i same po sebi pojačavaju to uvjerenje. I zato apsolutne izjave poput uvijek ili nikad zamijenite s ponekad, što govori kako postoji potencijal za uspjeh u budućnosti.

  • Pružite djetetu priliku da uspije, ali ga pustite i da ponekad padne! Najbolje se razvija optimistično ponašanje u trenutku kada se djetetu pruži prilika da pokaže svoje sposobnosti. Zadajte djetetu kućnu obvezu koja odgovara njegovom uzrastu. Time ćete djetetu povećati samopouzdanje koje je ključno za optimizam.
  • Ohrabrite dijete da riskira tako da isproba novu aktivnost ili sport pa čak i onda kada nije sigurno da će u tome uspjeti. Podržavanjem njegove neizvjesnosti, dijete će naučiti da vjerujete u njega. Jer ako djetetu ne dopustite da isproba nove stvari zato što se boji ili ima strah od neuspjeha, jedino što ćete napraviti je osigurati mu dobar temelj za pesimizam.
  • Uvijek hvalite djetetov trud, a ne talent! Svako voli čuti pohvalu, ali se kod hvaljenja djeteta važno fokusirati na njegov trud i rad, a ne na njegove prirodne sposobnosti. Što znači da trebate naučiti dijete da je vrijedan trud, a ne samo talent s kojim je rođeno.
  • Nikada ne hvalite dijete kada nešto nije dobro napravilo, jer će dijete kad tad prepoznati da je to lažno hvaljenje i neće vam više vjerovati kada mu u budućnosti budete davali komplimente.
  • Budućim doživljajima i događajima se radujte zajedno! Kako bi zadržali optimizam ljudima pomaže činjenica da iščekuju nešto što će se dogoditi u budućnosti. Napravite s djetetom obiteljski kalendar u koji ćete upisivati vaše buduće aktivnosti i putovanja. Pričajte o obiteljskim ciljevima i potaknite dijete da razmišlja o budućnosti. Tako ćete ga naučiti da bude pozitivno.
  • Dopustite svom djetetu da sanja velike snove! Pričajte s djetetom o njegovim ciljevima i snovima. Ne ograničavajte dijete na realne opcije nego mu dopustite da pusti mašti na volju. Jer apsolutno svi snovi su ostvarivi, samo ako se u njih dovoljno vjeruje! Veliki snovi će djetetu pomoći da uobliči svoj odnos prema sebi, a pričanjem o najboljoj verziji sebe je način na koji se vježba optimizam.
    • Kao što možete vidjeti i nije toliko teško, a ako ćete samo ovo napisano prakticirati u stvarnosti, već ćete biti na konju i omogućit ćete svom djetetu kako što pozitivnije i sretnije koračati kroz život.
    odrastanje-uz-pozitivan-nacin-razmisljanja
    A child holding a yellow circle with smile face emoticon instead of head. Smiling emoji, Image: 352158420, License: Royalty-free, Restrictions: , Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Alamy

    Tekst: Ana Zibar

    Foto: Profimedia