Umijeće jednostavnog življenja

Poznati zen-budistički redovnik Shunmyo Masuno u ovoj knjizi oslanja se na stoljeća drevne japanske mudrosti i u 100 jasnih i praktičnih metoda za svaki dan pokazuje nam kako na jednostavan način primijeniti samu bit zena:

• ako pokušate urediti svoj mali vrt, čak i na prozorskoj dasci, stvorit ćete mjesto na koje vaše misli mogu pobjeći

• naučite duboko izdahnuti iz trbuha i to će vam otkloniti negativne emocije

• vježbajte pet minuta za zen tijekom pauze za ručak i osjećat ćete se osvježeno.

Uz ovu knjigu naučit ćemo i pronaći vrijeme kad ne mislimo ništa jer to je prvi korak da naučimo živjeti u sadašnjem trenutku i spoznamo svoje čisto i iskreno „ja“. Dovoljni su mali pomaci u navikama i perspektivi da se osjećamo ispunjeno i smireno jer sreću nećemo pronaći tražeći izvanredna iskustva, već unoseći male promjene u svoj život.

SHUNMYO MASUNO poglavar je četiristo i pedeset godina starog zen-budističkog hrama u Japanu, nagrađivani dizajner zen-vrtova za klijente širom svijeta i profesor pejzažnog dizajna na jednom od vodećih japanskih fakulteta primijenjenih umjetnosti. Predaje na različitim fakultetima, od

Fakulteta dizajna na Harvardu do sveučilišta Cornell i Brown.

Izdavač: V.B.Z. (2019.)

Biblioteka: 1000 cvjetova

Broj stranica: 226

Cijena: 99,00 kn

V.B.Z. knjižare: ZAGREB, Kvaternikov trg· VELIKA GORICA, Zagrebačka 33· RIJEKA, Korzo 32 ·ZADAR, Široka ulica 11, SOLIN, K Centar (ex Mercator), Matoševa 10· ČAKOVEC, Ulica kralja Tomislava 3; SLAVONSKI BROD, City Colosseum, Josipa Rimca 7

Internetska knjižara www.vbz.hr

V.B.Z. PREDSTAVLJA

„Moćna knjiga… Duboko i prekrasno djelo koje se lako čita, potiče nas na razmišljanje i služi kao praktičan vodič.“ (The Japan Time)

„Ova knjiga za vaš mentalni nered čini ono što su knjige Marie Kondo učinile za nered u kući.“  (Publisher’s Weekly)

„Svjetski bestseler koji je pomogao mnogima da utišaju kaos svakodnevnog života. U ovom inspirativnom vodiču Masuno nam pokazuje kako svaki korak koji poduzmemo na putu osobnog razvoja, bez obzira na to koliko je malen, ima utjecaj na naš život.”  (BookPage)

Tekst i foto: promo