Kvalitetna prehrana i redovita tjelesna aktivnost u trudnoći mogu za 10% smanjiti izglede za porođaj carskim rezom, pokazuje istraživanje provedeno uz sudjelovanje 12500 ispitanica. Zdrave životne navike u trudnoći su povezane i sa smanjenjem rizika za druge komplikacije u trudnoći i pri porođaju, dodaju znanstvenici s Queen Mary University u Londonu.
Posebno je izraženo smanjenje rizika za gestacijski dijabetes - za 24%.
Kako piše British Medical Journal, preporučuje se češća konzumacija vlakana, ribe i maslinovog ulja, uz izbjegavanje zašećerenih napitaka.
Većina stručnjaka trudnicama koje nemaju zdravstvenih ograničenja preporučuje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno.
Izvor:plivazdravlje.hr
Foto: Profimedia
Zašto beba još nema kosu: Ćelavost beba ne mora značiti problem, ali kada se zabrinuti?
Tihi refluks kod beba: Kako prepoznati simptome i pomoći djetetu?
Mogu li majke upropastiti svoje sinove? Slavni psiholog Carl Jung otkrio fatalnu pogrešku u odgoju dječaka
3 česte greške koje otežavaju život roditeljima i djeci, tvrdi psihologinja
Kourtney Kardashian popila je svoje majčino mlijeko jer se osjećala bolesno: Je li to sigurno?