Ova trudnica genski vuče potencijal snalažljivosti i dobre prilagodbe na novu okolinu te općenito na promjene. Trudnice krvne grupe B osjetljive su na bakterijske ili virusne infekcije. Organsko, bezmasno crveno meso kao što su janjetina, ovčetina i zečetina trebalo bi biti na jelovniku nekoliko puta tjedno. Puno su bolji izbor od puretine, a bit će zaslužni za uklanjanje trudničkog umora i pada imuniteta. Osobe krvne grupe B trebaju izbjegavati piletinu, koja sadrži aglutinirajući protein koji je za njih kancerogen. Puretina je bolji izbor, no trudnica ove krvne grupe prednost treba dati crvenom mesu.
Kao i trudnice grupa 0 i A, i trudnica grupe B treba izbjegavati ribu koja sadrži štetne tvari i živu koja je česta u tuni i morskom psu. Vrlo su preporučljive srdele, bakalar i list, a trudnica krvne grupe B trebala bi se kloniti svih vrsta školjaka, rakova i jastoga.
Trudnica krvne grupe B jedina je koja nesmetano i bezgranično može uživati u mliječnim proizvodima. Organska kokošja jaja odličan su izvor nutrijenata pogodnih za zdrav razvoj fetusa. Većina sjemenki i orašastih plodova nije preporučljiva za ovu krvnu grupu. Trudnice bi posebno trebale izbjegavati kikiriki, suncokretove sjemenke i sezam.
Od povrća se preporučuje brokula, cikla, kupus, patlidžan i krumpir. Trudnice ove krvne grupe trebaju izbjegavati rajčice, rotkvice, artičoke i masline. Od voća su vrlo povoljni ananas, banane, šljive i lubenica, a izbjegavati treba šipak i avokado.
Tekst: Milena Dražić
Foto: Profimedia
Najveći roditeljski strah: Kako se ponašati kad se dijete izgubi u gužvi
Simptomi koji mogu pokazivati ADHD kod djece: Stručnjak objašnjava na što obratiti pažnju
Dnevno spavanje kod bebe: Kako znati da je spremna za novu rutinu i kada treba pričekati?
13 životnih vještina koje dijete treba znati od malih nogu
'Jednostavne' i 'teške' bebe: Zašto su neki mališani mirni i vole društvo, a drugi nervozni i stalno plaču