ljetne-trudnoce-i-poznate-trudnice-pitaju-se-je-li-bebi-prevruce-u-trbuhu

Iako nam se ljeto kalendarski bliži, vrijeme nam proteklih dana nije podarilo previše sunca i topline, kako bi bilo za očekivati u ovom dijelu godine. Ipak, meteorolozi najavljuju kako bi ovo ljeto ipak moglo biti jedno od najtolijih u posljednjih nekoliko godina, jer Accuweatherova prognoza predviđa pojavljivanja opasnih toplinskih valova za cijelu Europu. Mnogi teško podnose velike vrućine, a osobito trudnice, koje se pitaju je li djetetu u trbuhu možda prevruće. A možda se i znoji…

Bez brige, temperatura plodne vode ne raste pod utjecajem sunca. Naše tijelo, osim u eksteremnim situacijama, ima odličan mehanizam za održavanje vlastite temperature stalnom, bilo da se znojimo u trenucima kad nam je vruće bilo da drhtimo kad nam je hladno. Znoj isparavanjem s kože odvodi suvišnu toplinu pa se znojimo toliko dugo koliko nam je potrebno da se oslobodimo viška topline, a drhtanjem naše tijelo tjera mišiće na rad pri čemu se oslobađa toplina i podiže temperaturu tijela. Budući da majčino tijelo o svemu brine, temperatura djetetove plodne vode se ne mijenja, a dijete bez problema podnosi ljetne vrućine.

Ipak, ne treba inzistirati na predugom boravku na suncu s trbuščićem, posebice u sredini dana. Ne samo da temperatura može negativno utjecati na krvotok i cirkuaciju, već i osjetljiva nježna koža ispupčenog trbuha, može lako izgorijeti te zbog toga vrlo neugodno svrbjeti i peći. Za jakog sunca radije pokrijte trbuh i držite se hlada. Naravno, i za trudnice vrijede sve iste preporuke kao i za druge ljude o ponašanju na ekstremnim vrućinama. Evo 14 savjeta koji će svakoj trudnići pomoći da se osjeća ugodno, unatoč vrućinama, prema preporukama Udruge Roda:

izbjegavajte boravak na suncu između 10 i 15 sati
ako ste na plaži, nemojte ležati na suncu duže od sat vremena, najbolje je odmarati se u hladu
koristite zaštitu za kožu s visokim faktorom
osjetite li vrtoglavicu, mučninu ili umor, otiđite u zatvoreni prostor ili hlad
nosite odjevne predmete od čistog pamuka
obavezno nosite šešir širokog oboda dok ste vani
pijte dovoljno tekućine i uvijek imajte bocu vode uz sebe
ako osjećate da vam je prevruće da biste jeli, napravite ledeni frape, pojedite svježe voće ili salatu.
sisajte komadiće leda tijekom dana
hodajte bosi kad god možete
kada sjedite, stavite noge na povišeno ili u posudu hladne vode
imajte pri ruci bocu vode s raspršivačem i redovito si lice ili tijelo poprskajte vodom
ako nemate klimu u autu, probajte izbjegavati putovanje sredinom dana
boravite li u klimatiziranom prostoru, prije izlaska van napravite laganu prilagodbu na veću temperaturu koja vas vani očekuje.

Lijepa supruga nogometaša Matea Kovačića, Izabel Kovačić, presretna je zbog prve trudnoće. Par koji se vjenčao 2017. godine nije krio želju da svoju dugogodišnju ljubav, koja traje od srednjoškolskih dana, upotpune rođenjem djeteta, i sada su konačno dočekali taj sretan trenutak da javnosti mogu objaviti – “Beba stiže na ljeto!”. Ni očekivano visoke ljetne temperature neće, sigurni smo, pokvariti uzbuđenje zbog dolaska prve bebe u obitelj Kovačić.