Položaj bebe do 30. tjedna trudnoće često se mijenja, a konačni položaj zauzima negdje između 36. i 38. tjedna, iako se u vrlo rijetkim slučajevima može okrenuti i kasnije. Kada govorimo o tzv. pravilnom položaju fetusa misli se na položaj kada je dijete okrenuto glavom prema dolje, odnosno kad vodi glavica. Kod položaja zatkom, glavica se ne nalazi u gornjem dijelu trbuha, ispod rebara i porod u ovim uvjetima je mnogo teži ili se pristupa carskom rezu. Statistički podaci pokazuju da je svega 7% beba između 37-og i 41-og tjedna okrenuto zatkom, dok je taj podatak mnogo viši između 22-og i 25-og tjedna (33%). U slučaju da je dijete okrenuto na zadak, možete ga na razne načine potaknuti da se okrene prije poroda. Postoje vježbe za koje se vjeruje da mogu potaknuti okretanje. Preporučuje se plivanje zbog toga što održava tijelo i zdjelicu opuštenima, šetnja i nekoliko jednostavnih vježbi i njihovih varijacija koje možete raditi kod kuće. O tome da li ove vježbe djeluju, odnosno njihova uspješnost ne može se sa sigurnošću potvrditi jer se dijete može i spontano okrenuti. Na You Tube kanalu – Habitus by Lana možete pogledati video s vježbama.
Tekst: Lana Novota, mag. kineziologije i majka troje djece, Habitus by Lana