Na proljeće ćemo morati još malo pričekati, ali na najbolje nove treninge nećemo: u novom broju Men’s Healtha pročitajte koji su temelji cjeloživotne dobre forme – naučite ih i svakodnevno ih se držite. Popularni BJ Gaddour pripremio je za vas nove varijacije vježbi za snažne bicepse, a Ben Bruno je složio dva efikasna 45-minutna treninga koja grade mišiće i tope salo.
Za sve one koji imaju problema s bolovima u leđima tu su savjeti (i vježbe) stručnjaka svjetskog glasa Stuarta McGilla, a Bobby Maximus (vlasnik poznatog Gym Jonesa) “ubija” vaše trbušnjake u samo 10 minuta.
Dobra vijest za ljubitelje mesa: crveno vas meso neće ubiti – upravo suprotno; pročitajte naš vodič kroz neprerađeno crveno meso i upoznajte se s dobrim stranama konzumacije mesa. U ovom smo broju razbili i neke mitove o supernamirnicama, ali i otkrili nove spoznaje o dijabetesu.
Na naslovnici novog broja Men’s Healtha je američki model, glumac, pisac i producent Clint Mauro; bivšeg perspektivnog košarkaša uhvatili smo u Milanu, gdje nam je otvoreno pričao o treningu, razlikama između modne i filmske industrije i karijeri modela.
Tekst i foto: promo
Je li Uskrs postao Božić broj 2? Roditelji se pitaju trebaju li kupovati poklone i za ovaj blagdan
5 suptilnih znakova da vršite preveliki pritisak na dijete
Djeca odrastaju s manje bratića i sestrični: Jesu li milenijalci posljednja generacija koja ima puno rođaka?
Bogat program u zagrebačkom ZOO vrtu: Djeca postaju rendžeri, dijele pisanice životinjama, uz kvizove i nagrade
Pobjednik 'The Voice Kids Hrvatska' Marino Vrgoč na Dječjoj pjesmi Eurovizije