6 stvari koje rade djeca s visokom emocionalnom inteligencijom

Shutterstock Koliko se u svijetu rađa djevojčica, a koliko dječaka?

Emocionalna inteligencija jedna je od najvrjednijih kvaliteta koje neko može imati. Za razliku od kognitivne inteligencije koja se mjeri kvocijentom inteligencije (IQ), emocionalna se može učiti i razvijati. Stručnjaci emocionalnu inteligenciju definiraju kao sposobnost prepoznavanja, razumijevanja, izražavanja i upravljanja vlastitim emocijama. To je vrsta inteligencije koja čini dobrog pregovarača, suosjećajnog prijatelja i ljubaznog kolegu.

Mala djeca još nisu dosegla stupanj na kojem je emocionalna inteligencija visoko razvijena, ali ponašanje njihovih roditelja prema njima može im pomoći izgraditi osnove za buduće vještine na tom području. Stručnjakinja za roditeljstvo Reem Raouda otkrila je kojih šest karakteristika imaju djeca s visokom razvijenom emocionalnom inteligencijom. Proučavala je ponašanje više od 200 djece i došla do zaključka da ona koja su visoko emocionalno inteligentna imaju razvijene određene vještine.

1. Prepoznaju neverbalne znakove

Poput emocionalnog detektiva, dobro razumiju osjećaje drugih ljudi po govoru tijela i izrazima lica. Mogli bi reći: “Mama, moja prijateljica Sara danas je bila jako tiha. Pitao sam je želi li igrati, a ona je rekla ne. Mislim da je zbog nečeg tužna."

Kako izgraditi ovu vještinu: Razgovarajte sa svojom djecom o njihovom danu i o emocijama koje su primijetili kod ljudi s kojima su komunicirali. Ovi razgovori jačaju njihovu sposobnost čitanja emocija i jačaju njihovo samopouzdanje u razumijevanju drugih. Možete pitati: "Što misliš, kakvog je raspoloženja danas bio tvoj učitelj?"

2. Pokazuju empatiju i suosjećanje

Oni ne samo da prepoznaju tuđe emocije, već pokazuju stvarnu zabrinutost i nude pomoć. Tijekom igre, na primjer, vaše dijete primijeti da mu je prijatelj uzrujan jer nije pobijedio u igri. On mu priđe i kaže: “Stvarno si dobro igrao! Hoćeš li da se igramo nečeg drugog?”

Kako izgraditi ovu vještinu: Najmoćniji način da roditelji potaknu empatiju kod svog djeteta je da je sami modeliraju. Ako susjedu nije dobro, možete reći: “Zabrinut sam za gospođu Brady, idemo vidjeti treba li joj pomoć.

Shutterstock

3. Mogu imenovati svoje emocije

Emocionalno inteligentna djeca su izvrsna u izražavanju svojih osjećaja. Kada vaše dijete kaže: "Osjećam se frustrirano jer ne mogu riješiti ovaj zadatak" ili "Sretan sam jer sam pomogao prijateljici da popravi svoju igračku", ono prepoznaje i izražava svoje emocije.

Kako izgraditi ovu vještinu: Izgovarajte svoje emocije: "Malo sam preopterećena poslom koji moram obaviti." Kada djeca znaju imenovati emocije koje osjećaju, puno je lakše doći do rješenja kako riješiti problem, ako isti postoji i potrebno ga je riješiti.

4. Prilagodljivi su

Dijete koje se lako prilagođava promjenama rutine ili smireno podnositi razočaravajuće vjesti, pokazuje emocionalnu zrelost. Kad se rođendan na otvorenom otkaže zbog kiše, na primjer, umjesto da se uzruja ili rasplače, vaše dijete mirno prihvaća promjenu: “Oh, kiša pada. proslavimo rođendan unutra!"

Kako izgraditi ovu vještinu: Opet, počinje s roditeljem. Biti fleksibilan i smiren u vlastitim reakcijama modelira prilagodljivo ponašanje koje naša djeca mogu oponašati. Idite dalje tako što ćete pozvati svoje dijete da rješava problem i razmišlja o rješenju: "Što možemo učiniti umjesto toga?"

5. Dobri su slušači

Emocionalno inteligentna djeca mogu uočiti suptilne znakove koji bi drugima mogli promaknuti. Kada im pričate o svom danu, oni rade više od samog slušanja; uključeni su i prate emocije iza vaših riječi. Postavljaju pitanja i pokazuju iskrenu znatiželju.

Kako izgraditi ovu vještinu: Kada vaše dijete nešto priča, posvetite mu punu pozornost. Uspostavite kontakt očima, prestanite sa svim ostalim što radite i dođite na njihovu razinu. Razmislite i ponovite ono što govore kako biste im pokazali da ih stvarno slušate.

6. Mogu se samoregulirati

Emocionalno inteligentna djeca mogu se nositi s velikim osjećajima, ostati smirena u teškim situacijama i donositi pametne odluke. Zamislite svoje dijete kako se igra s prijateljima i gubi. Umjesto da postane isfrustrirano, dijete koje je dobro u samoregulaciji predahnut će, a zatim se vratiti s pozitivnim načinom razmišljanja. Ostaju hladni i nastavljaju dalje, čak i nakon razočaranja.

Kako izgraditi ovu vještinu: Odupiranje vlastitim malim "izljevima bijesa", poput vikanja ili pretjeranog reagiranja, temeljni je način poticanja ove vještine kod djece. Također možete uvesti tehniku “zastani i udahni”, gdje dijete učiš da duboko udahne ili broji do 10 u teškim trenucima. Neka i vas gledaju kako to radite.