Aviva Dance program vježbanja omogućuje ženama povratak i održavanje funkcije reproduktivnog sustava. Ako imate neregularne menstrualne cikluse, bolnu mjesečnicu, PMS, policistične jajnike, fibroide, problem sa začećem, menopauzu, inkontinenciju onda su ove vježbe namijenjene upravo vama.
Program se sastoji od 18 osnovnih vježbi i dodatnih skupina vježbi s ciljanim djelovanjem poput stimulacije proizvodnje progesterona, vježba za inkontinenciju, vježba za trudnice. Vježbe djeluju na područje zdjelice, potičući optimalan rad spolnih organa i hormonalnu ravnotežu. Specifičnim pokretima povećava se cirkulacija u području zdjeličnog obruča čime se povećava opskrba nutrijentima, hormonima i elektrolitima.
Raznolikost pokreta, ritam i glazbena pratnja čine ih zanimljivim i zabavnim treningom koji će uz djelovanje na vaše hormone i žensko zdravlje djelovati i na vašu formu i tonus mišića. Trening traje 30 minuta, a raspored održavanja i ostale informacije možete pogledati ovdje.
Uz AVIVA vježbanje u Privatnoj praksi fizikalne terapije Jadranka Brozd moguće je dogovoriti i individualnu fizikalnu terapiju za ciljano rješavanje problema. Sve je veći broj ginekoloških problema kojima je uz odlazak ginekologu, neophodan timski pristup koji uključuje veći broj specijalista različitih područja. Fizioterapija, manualna terapija kao i prirodne metode liječenja su sastavni dio kvalitetnog pristupa liječenju i pomoći kod tretiranja brojnih ginekoloških problema. Najčešći razlozi dolaska su bol u zdjeličnom području i leđima, prolapsi organa zdjelice, inkontinencija, razdvajanje (diastaza) ravnog trbušnog mišića, ožiljci od ginekoloških zahvata, tretmani i vježbe prije i nakon poroda, stanje nakon ginekoloških operativnih zahvata (prostatektomija, histerektomija), promjene posture, disbalans zdjelice i dr.
Brojne žene diljem svijeta već su se oduševile ovim programom koji spaja tjelovježbu, fizikalnu terapiju reproduktivnog sustava – neka 2019. bude godina sretnih i zdravijih žena.
Tekst i foto (unutarnja): press
Foto: Profimedia
10 citata Anne Frank koje svaka djevojčica treba pročitati
Mama pokazala kontroverzni trik kojim potiče dijete na kućanske poslove: Mnogim roditeljima ne sviđa se ideja
Odrasli su skupa, imaju iste roditelje: Zašto braća i sestre imaju drugačiji doživljaj djetinjstva?
Serija 'Adolescencija' šokirala svijet: Otkrila tajno značenje popularnih emotikona, ali i novih izraza
7 japanskih tehnika za brzo učenje: Zbog ovih jednostavnih trikova njihovi učenici su među najboljima