2 aktivnosti koje imaju najbolji utjecaj na dječji mozak

Neuroznanstvenici ističu da su ove dvije aktivnosti povezane s poboljšanom kognitivnom funkcijom.

Shutterstock 'Mi smo se igrali, prelazili smo 5 ili 6 kilometara samo zbog igre, da bismo se igrali i pobijedili dosadu', kaže dr. Rajović

Roditelji koji žele odgojiti pametniju djecu trebali bi ih prijaviti za ekipne sportove, ostaviti video igrice i uzeti knjigu, sugerira jedna studija. Neuroznanstvenici sa Sveučilišta u Finskoj proveli su dvije godine proučavajući 504 djece u dobi od 6 do 9 godina. Došli su do zaključka kako su djeca koja su provela više vremena čitajući i igrajući timske sportove razvila bolje vještine razmišljanja od one koja su se usredotočila na druge aktivnosti - od nenadziranog rada na računalu do nestrukturirane slobodne igre.

Najbolji rezultat postignula su djeca koja su uz više vremena za sport i čitanje imala i zdravu prehranu, koju su istraživači definirali kao tradicionalnu nordijsku prehranu koja uključuje nemasne mliječne proizvode i manje crvenog mesa ili kobasica.

"Kvaliteta prehrane i učestali ekipni sport i čitanje povezani su s poboljšanom kognitivnom funkcijom", prenosi portal CNBC.